Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 222,68g | Carbs: 218,54g.
Café da Manhã: Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Harzer Harzer Käse, Kaufland Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Gut & Günstig Champignons, Reis (Gekocht), Greenland Bunte Gemüsemischung. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Bierwurst, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Greenland Wintermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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