Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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103,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 62,78g | Carbs: 242,14g.
Café da Manhã: Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Banana walnut oatmeal cookies. Almoço: Banana walnut oatmeal cookies, Sweet Cherries. Jantar: Great Value Sliced Cheese 2%, Edy's Outshine Fruit Bars - Creamy Coconut, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g). Lanches/Outros: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Millville Get Balanced, Fit & Active Light Butter Popcorn. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Water exercise - 1 hora, Teach swim lessons - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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