Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 57,03g | Prot: 70,94g | Carbs: 108,64g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Sinnack Brötchen, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch. Almoço: Leinöl, Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. Jantar: Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln, Apostels Zaziki, Hähnchen Dönerfleisch. Lanches/Outros: DM Bio Granatapfelsaft, Hitchcock Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Sanddornsaft, Kaffee mit Milch. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Frank #23
|