Jornal de Nicci’, 23 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
48,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1245 kcal Gord: 31,61g | Prot: 64,21g | Carbs: 194,01g.   Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Jantar: ICA Benfri Kotlett, Stekt Ägg, ICA Benfri Kotlett, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: Vindruvor, Äpple, Äpple. mais...
1196 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável



     
 

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