Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 20,38g | Prot: 45,76g | Carbs: 61,13g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Parmalat Leite Integral. Almoço: Azeitonas Verdes, Tomates, Legumes Cozidos, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisi53
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