Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Gord: 73,92g | Prot: 127,56g | Carbs: 253,97g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Селяночка Гречневая Крупа. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Мастерфиш Окунь Морской. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Метрополь Эклер, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|