Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Gord: 26,41g | Prot: 49,96g | Carbs: 33,70g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Курочка Прованс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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