Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 22,21g | Prot: 44,65g | Carbs: 118,62g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лапша. Almoço: Шашлык из Свинины, Суши. Lanches/Outros: Мукинет Торт Рафаэло. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oksa_Yaku
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