Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 51,10g | Prot: 117,78g | Carbs: 128,37g.
Café da Manhã: Сладкий Апрель Хрустики, ВкусВилл Вишня Сублимированная, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Almoço: Овощи Гриль, Глобус Гурмэ Котлеты из Тигровых Креветок с Крабами Жареные. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Kamis Горчица Французская, Оливковое Масло, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Икра Лососёвая. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|