Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 47,98g | Prot: 78,21g | Carbs: 180,31g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Siomay. Almoço: Uleg Sambal Rawit, Jagung Manis Kuning, Bakwan, Nasi Putih, Ikan Tenggiri, Bayam. Jantar: Fukumi Nasi Porang, Otak-Otak, Kanzler Crispy Chicken Nugget. Lanches/Outros: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Rengginang, Garuda Rosta Kacang Panggang, Buah Naga, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietjourneyovi
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