Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 43,30g | Prot: 109,41g | Carbs: 116,57g.
Café da Manhã: Kaffee, Kürbiskernbrötchen, Marmelade, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Almoço: Nudeln (Gekocht), Romanza Vanilleeis, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kopfsalat, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten. Jantar: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Latte Macchiato. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|