Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 55,73g | Prot: 59,33g | Carbs: 142,54g.
Café da Manhã: Eti Etimek , Bizim Mutfak İşkembe Çorbası, Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Pide Ekmeği, Zeytin, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Lahana Sarması, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Ülker Sütlü Çikolata, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kızarmış Hamur Tatlısı. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belginbüşra
|