Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Gord: 24,38g | Prot: 93,05g | Carbs: 53,54g.
Café da Manhã: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Омлет с Молоком, Dolce Albero Hot Chocolate. Almoço: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Смесь для Мороженого Ваниль-Сливки, Ратибор Варенье Абрикос, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ашан Помидор, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitpit Казеиновый Протеин, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitpit Казеиновый Протеин. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asliils_A
|