Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 80,62g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Tapioca Tapioca. Almoço: DIA Manga Espada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Quiabo. Jantar: Salada de Folhas, Escondidinho de Carne Seca, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Tia Sônia Granola Low Carb, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alci.15
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