Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 107,22g | Prot: 73,79g | Carbs: 174,34g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Ностальгия Творожная Масса. Jantar: Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lanches/Outros: Тануки Филадельфия Унаги , Тануки Унаги Ролл. mais...
|
|
1335 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Тренажёр - 1 hora e 1 minuto, Apple Health - 21 horas e 59 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей Danetto
|