Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 104,69g | Prot: 181,56g | Carbs: 107,62g.
Café da Manhã: Natural Life Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Bauducco Torrada Integral, Cruzília Queijo Parmesão , Queijo Mozzarella, Ovo, Bacon, Café Expresso. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Batata Doce, Alface Americana, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Sadia Espetinho de Coração de Frango, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Cruzília Queijo Parmesão , Bauducco Torrada Integra, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Ovo Cozido, Activia Iogurte Ameixa . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de repaivavl
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