Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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404 kcal
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Gord: 14,96g | Prot: 29,20g | Carbs: 37,55g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Грейпфрут, Кофе. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Жареное без Масла, Хе из Курицы. Jantar: Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Хе из Курицы . mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de solodovnikova_1996
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