Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 69,59g | Prot: 78,07g | Carbs: 151,43g.
Café da Manhã: Творог 5%, Vita Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Jantar: Белое Озеро Сыр Эмменталь, Салат Овощной с Маслом, Торговая Площадь Колбаса Вареная Фирменный Рецепт. Lanches/Outros: Ironman Протеиновый Батончик, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|