Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 98,80g | Prot: 87,43g | Carbs: 221,39g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Tess Чай Чёрный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная , Мексиканская Смесь, Кофе с Сахаром. Jantar: Лимонад, Пицца с Морепродуктами, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Lanches/Outros: Tess Чай Чёрный, Овсяное Печенье с Бананом, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи. mais...
|
|
1972 kcal
|
Exercício:
Пешая прогулка с коляской - 1 hora e 30 minutos, Зарядка - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасияkitten
|