Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 94,25g | Prot: 110,93g | Carbs: 123,20g.
Café da Manhã: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кунгурский Молоко 4%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Jantar: Кижуч, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Яйцо, ВкусВилл Палочки Кукурузные, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Мёд, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Распак Джем Абрикосовый, Полевское Творог Деревенский 5%, Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|