Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 45,73g | Prot: 76,77g | Carbs: 150,32g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Almoço: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Капуста Белокочанная, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. Lanches/Outros: Апельсин, Варенье из Смородины, Мария Печенье, Даниссимо Продукт Творожный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana Syroezhkina
|