Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 69,25g | Prot: 88,19g | Carbs: 173,73g.
Café da Manhã: Kiwi, Jumbo Magere Milde Kwark. Almoço: Koffie met Melk, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, Plus Witte Puntjes . Jantar: Gwoon Bitter Lemon , Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Vergeer Geraspte Kaas 45+, Grand'Italia Spaghetti, Rode Paprika. Lanches/Outros: Optimel Drinkyoghurt, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, Gekookt Ei, Slagroomsoesjes (met Banketroom Vulling), AH Yorkham Naturel, AH Boterhamworst. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rooijsche
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