Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Gord: 70,02g | Prot: 62,19g | Carbs: 312,67g.
Café da Manhã: Яйцо, Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Show Time Попкорн Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lanches/Outros: Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Кофе, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ustinovaoljka
|