Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 83,31g | Prot: 59,81g | Carbs: 100,76g.
Café da Manhã: Капучино, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Круассан. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Черный, Сметана , Суп Овощной. Jantar: Davaice Мороженое Клубника Банан , Вино Красное Сухое, Galbani Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lanches/Outros: Happy Corn Попкорн с Сыром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
|