Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 104,51g | Prot: 131,57g | Carbs: 59,87g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Кето хлеб из льняной муки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кето запеканка, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Almoço: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Суп из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Jantar: Магнит Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Главпродукт Горчица Русская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Жаркое из Свинины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зимовье Фасоль Стручковая. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|