Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 44,45g | Prot: 79,81g | Carbs: 178,80g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Dalblads Swebar Chocolate, Innocent Super Smoothie Recharge. Jantar: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, ICA Benfri Kotlett. Lanches/Outros: Nick's Chocolate Brownie Glass. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Corrida - 2 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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