Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 17,69g | Carbs: 193,94g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih. Almoço: Yakult Yakult, Nestle Kitkat, Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Pangsit Polos, Nasi Putih. Jantar: Minyak Wijen, Kubis, Tomat Merah, Bihun (Dimasak). Lanches/Outros: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Apel. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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