Jornal de Daniellaa_, 21 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022

61 kg Perdidos até agora: 3,3 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 21 abril 2022:

857 kcal

Gord: 52,27g | Prot: 25,09g | Carbs: 81,46g. Café da Manhã: Пирожок с Капустой. Jantar: Фисташки, Red Bull Red Bull (8.4 oz). mais...

2052 kcal

Exercício: Voleibol - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

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