Jornal de kuklinv, 15 jul 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014

85 kg Perdidos até agora: 11 kg. Ainda faltam: 1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 julho 2014:

352 kcal

Gord: 10,40g | Prot: 32,00g | Carbs: 36,00g. Café da Manhã: Power System Протеиновый Батончик (45г). mais...

3030 kcal

Exercício: Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...

Ganhando 1,8 kg por Semana

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