Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 58,73g | Prot: 111,41g | Carbs: 324,21g.
Café da Manhã: Mie Telur (Ditambah, Masak), Opor Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: L-Men Platinum, ABC Saus Sambal, Cap Cay Kuah, Telur Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Es Buah. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arif Arah
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