Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 148,92g | Carbs: 249,32g.
Café da Manhã: Caffè Espresso. Almoço: Vallericca Minestrone di Verdure e Legumi, Milbona Fiocchi di Latte Light, Certossa Crostini Integrali, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Caffè Espresso. Jantar: Birra, Pizzetta Sfoglia. Lanches/Outros: Banana, Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Dessert Proteico Cioccolato . mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 11 horas e 56 minutos, Dormir - 3 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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