Jornal de Pablo Montenegro G., 21 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
107,3 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1536 kcal Gord: 51,66g | Prot: 98,87g | Carbs: 161,97g.   Café da Manhã: Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Arroz Blanco, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Papa Cocida. Jantar: Arroz Blanco, Bimbo Pan Hamburguesa, Cerdo Asado, Country Hill Jugo de Naranja Light, Zenú Hamburguesa de Res. mais...
3556 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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