Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
104 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Gord: 95,75g | Prot: 107,02g | Carbs: 213,23g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Печенье Творожное, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Jantar: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий , Перекресток Кулич Пасхальный. Lanches/Outros: Кофе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|