Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 84,25g | Prot: 112,30g | Carbs: 171,81g.
Café da Manhã: Walnüsse, Günters Gofiopralinen, Elstar, Nektarinen, Mandarine, Peak Whey Protein, Flohsamenschalen, Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Alnatura Bio Räuchertofu, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Möhren, Vive Soy Mandelmilch. Jantar: Weißer Tafelwein, Aldi Spanischer Manchego, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Gouda, Mandeln, Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, REWE Birne Abate Fetel. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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