Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 58,00g | Prot: 109,11g | Carbs: 155,77g.
Café da Manhã: Миндаль, Редис, Лосось, Клубника, Pilos Serek Śmietankowy , Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Голубика, Tolonis Йогурт Греческий . Almoço: Favita Сыр Мягкий , Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Яготинское Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Морковь, Favita Сыр Мягкий , Чечевица Вареная. Jantar: Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинское Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina Vilanska
|