Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 68,86g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Natural Unsweetened Cocoa, Light & Fit Greek - Vanilla, IHOP Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oatmeal, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Bananas, Tap Water. Almoço: Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Dole Bananas, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Great Value Chunky Peanut Butter, Roasted Red Pepper Hummus. Jantar: Korean Dressing or Marinade, Boneless Skinless Chicken Breasts, Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking). Lanches/Outros: Yellow Cake (Without Frosting), Lucky Charms Cereal, Lactose Free Fat Free Milk, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de darcy19812000
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