Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 84,72g | Prot: 92,63g | Carbs: 115,81g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Chateau Вино Розовое Сухое, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето запеканка, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almoço: Кекс с кр.смородиной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп из Говядины. Jantar: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Котлеты свиные, Кофе (из Молотых Зерен), Зимовье Фасоль Стручковая. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|