|
Какой-то немыслимый жор последние пару дней. Причём хочется не всяких приколюх, а еды. Гречку, котлеты, мясо, яйца, рыбу, макароны, овощи. Прям реально чувство голода. Может пмс🙈 но впервые такое у меня. Подняла на время калораж, посмотрим 👀
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 66,69g | Prot: 85,73g | Carbs: 176,63g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Кунгурский Молоко 4%. Almoço: Магнолия Уха из Семги, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Гречка Отварная. Jantar: Яйцо, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёная Фасоль Целая, Roi Thai Кокосовое Масло, Кабачок, Морковь. Lanches/Outros: Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Красная Цена Маслины без Косточек, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|