Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 37,76g | Prot: 81,06g | Carbs: 201,29g.
Café da Manhã: Десерт Творожный (Свой), Ferrero Raffaello, Малина, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Грецкие Орехи, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телец Тортеллини с Ветчиной и Сыром. Jantar: Останкино Карбонад Юбилейный, Инди Буженина из Индейки, Белый Хлеб, Десерт Творожный (Свой). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|