Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 113,78g | Carbs: 140,52g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Творог 5%, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яшкино Вафельные Трубочки, Малина. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Избенка Пюре Мясное "Говядина", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Желе с Фруктами. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Икра Кеты, Bonfesto Рикотта Лайт, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|