Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Gord: 69,36g | Prot: 182,51g | Carbs: 247,43g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Almoço: Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Магнит Мандарин, Каждый День Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|