Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 36,21g | Prot: 19,48g | Carbs: 122,77g.
Café da Manhã: Kentang Goreng, Nasi Putih. Almoço: Blue Band Serbaguna, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Oyong, Terung, Nasi Putih, Pecel, Lontong, Ketoprak. Lanches/Outros: Mayora Jae Jae Permen Jahe. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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