Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 55,05g | Carbs: 72,80g.
Café da Manhã: Meia de Leite. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Café Descafeinado, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido). mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de odetearc
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