Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 50,90g | Prot: 55,40g | Carbs: 211,03g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Moss Bauernschwarzbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Barilla Fusilli, REWE Pfannen Frikadelle, Tomatensoße (Konserviert). Jantar: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gutfried Putenbrust Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Moss Bauernschwarzbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten. Lanches/Outros: Moser Roth Meersalz, Milky Way Milky Way Riegel, Haribo Colorado, Lidl Likörkirschen. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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