Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Gord: 75,25g | Prot: 198,82g | Carbs: 234,67g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Raspberry, BSN Amino X, Ja! Milch 1,5% Fett, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart. Almoço: Zwiebeln, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Ja! Magerquark. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kraft Tomatenketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gugel Käsewürstchen, Lidl Weizenbrötchen. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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