Jornal de kam.la.la, 20 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022

62,6 kg Perdidos até agora: 11 kg. Ainda faltam: 14,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 abril 2022:

1718 kcal

Gord: 75,41g | Prot: 78,04g | Carbs: 186,29g. Café da Manhã: Жареное Яйцо, Шпинат, Помидоры Черри, Сыр Фета, Сыр, Тортилья. Jantar: Лимонад, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Lanches/Outros: Оливки, Квашеная Капуста, Майонез, McDonald's Картошка Фри Средняя, Лимонад. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

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