Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Gord: 74,70g | Prot: 83,84g | Carbs: 223,67g.
Café da Manhã: Laime Сыр Сметанковый, На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Сырники (Kateshipicyna), Кунгурский Молоко 4%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Кремчиз. Almoço: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Яйцо, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Jantar: Картофель Отварной, Кунгурский Ряженка 4%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Банан, Гречка Отварная, Магнолия Уха из Семги. Lanches/Outros: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Панкейки Морковные. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|