Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3997 kcal
|
Gord: 142,39g | Prot: 174,45g | Carbs: 516,52g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Бананы, Natrol Omega 3-6-9 Complex. Almoço: Бананы, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Jantar: Яблоко. Lanches/Outros: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|