Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 69,50g | Prot: 66,32g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Голубика, Lidl Queso Fresco Granulado, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Hacendado Mantequilla sin Sal, Danone Yogur Natural, Перловка. Almoço: Ybarra Aceite de Oliva Virgen Extra, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Листья Салата, Mercadona Patata Baby Micro, Ocean Sea Gambas Peladas. Jantar: Hacendado Yogur Griego, Яблоко Голден, Банан, Мандарины. Lanches/Outros: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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