Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 68,37g | Prot: 97,93g | Carbs: 69,38g.
Café da Manhã: Варенье, Край Каравай Батон Нарезной, Ермолино Сосиски с Сыром. Almoço: Filippo Berio Соус Песто Классический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Томатный Соус (Консервированный), Жареная или Запеченная Курица, Эсса Пиво . mais...
|
|
1487 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kortru1
|